Dzieci rosną, zmienia się ich sylwetka i codzienne potrzeby. Bardzo ważne jest, aby dobrze dobrać dla naszych dorastających pociech materac, który zapewni im prawidłowy i zdrowy rozwój podczas snu. W takim razie, jaki materac dla nastolatka będzie najlepszym wyborem? Czym się kierować przy wyborze materaca dla nastolatka?
Przeczytaj też: Rozmiar materaca – jakie wymiary powinien mieć materac?
Sprawdź: Jaki materac dla dziecka wybrać?
Wejdź na: Jaki materac dla niemowlaka?
Materac dla nastolatka – podstawa prawidłowego rozwoju!
Istotne jest to, ile czasu nastolatek spędza w szkolnej ławce, przed komputerem, telewizorem oraz czy uprawia jakiś sport, jak dużo rusza się w ciągu dnia. Wszystkie te rzeczy mają bezpośredni wpływ na kręgosłup, samopoczucie, zmęczenie i ogólny rozwój. Dlatego też wybór materaca dla nastolatka jest bardzo istotny. Materac powinien stanowić idealne podparcie dla kręgosłupa i wpływać na regenerację ciała podczas snu. Młodzi ludzie potrzebują szczególnego podparcia, ponieważ ich kręgosłup cały czas się rozwija i kształtuje, dzieci rosną, zmienia się ich waga i budowa ciała.
Sprawdź również: Materac lateksowy dla dziecka – czy to dobry wybór?
 |
 |
| Materac Breakdance Hilding | Materac Atena Janpol |
Skutki źle dobranego materaca dla nastolatka
Źle dobrany materac może przyczynić się do powstawania wad postawy lub pogłębienia się już istniejących. Może powodować także dolegliwości bólowe i ogólny dyskomfort podczas całego dnia. Sylwetka i waga nastolatków zmienia się bardzo szybko, więc należy zadbać oto, aby materac był trwały i odpowiednio sztywny.
Najlepsze będą materace z pianki wysokoelastycznej i lateksowej, które odpowiednio dobrane dadzą najlepsze podparcie. Dla dorastającej młodzieży dobre są materace dwustronne o różnej twardości, które zapewnią prawidłowe podparcie wraz ze zmianą budowy ciała. Niezależnie od wagi dziecka świetnie dostosują się do sylwetki, zapewniając wysoki komfort snu i regenerację.
 |
 |
| Materac Funky Hilding | Materac Gemini Janpol |
Jaki pokrowiec na materac dla nastolatka?
Bardzo ważne jest też pokrycie materaca. Pokrowiec powinien być antyalergiczny, przewiewny, dobrze chłonący i oddający wilgoć, ściągany i z możliwością prania. Cechy te zwiększają higieniczność i żywotność materaca, jak również wpłyną na lepszy komfort odpoczynku i jakość snu. Więcej o rodzajach i właściwościach pokrowców w jednym z naszych poprzednich wpisów: Jaki pokrowiec na materac wybrać?
Materac dla nastolatków – jaka twardość i rozmiar?
Materac dla nastolatka nie powinien być zbyt miękki ani zbyt twardy, a w miarę możliwości warto od razu zakupić materac o długości 200 cm, gdyż posłuży on dłużej i nie trzeba będzie go wymieniać, jak dziecko podrośnie. Równie istotna jest szerokość powierzchni spania. Przyjmuje się, że jedna osoba potrzebuje ok. 60 cm podczas snu.
W przypadku nastolatka warto zdecydować się od razu na materac 80×200 cm lub jeszcze szerszy materac 90×200 cm, aby zapewnić wygodę i komfort na dłuższy czas bez konieczności wymiany materaca na nowy. W mniejszych sypialniach dla nastolatka idealnym rozwiązaniem mogą okazać się materace w niestandardowych rozmiarach – materace 80×180 cm lub materace 90×190 cm – są to produkty dostosowane właśnie do pomieszczeń z ograniczoną powierzchnią.
Przeczytaj też: Wymiary materaca dla dziecka – jakie będą odpowiednie?
Aby ułatwić wybór, wiele firm posiada w swojej ofercie materace specjalnie dostosowane dla młodzieży i nastolatków. Zawsze warto zapytać o nie doradcę. Są one bezpieczne, dają właściwe podparcie ciała podczas snu, zapewniając dobrą i skuteczną regenerację zarówno fizyczną, jak i psychiczną naszym dzieciom. A jak wiadomo: dobry i zdrowy sen to podstawa prawidłowego rozwoju!
